Cvičení
Jak cvičím coviďačky
Jak cvičím coviďačky Situace je taková, že spousta mých klientek cvičí se mnou online, protože jsou fitka zavřené a některé měly covida. A teď jak
10. 11. 2020
Žádné komentáře
Ahoj, vítám Tě na mém blogu
Pokud se zajímáš o svoje tělo a zdravý životní styl a cvičení,tak si tady správně. Najdeš zde články všeho druhu.
Od cvičení po nastavení mysli nebo dokonce můj nejvíce čtený článek: Trénink v ženských cyklech.
Věřím, že si tady najdeš své a také věřím, že tě to posune dál.
A pokud si ještě neudělala ten první krok, udělej ho a nebo mi napiš a rád Ti poradím.
Cvičení
Nech se otejpovat
Nech se otejpovat Tejpování je velmi známá metoda, která se využívá k ovlivnění pohybového a oběhového systému. Bolesti krční páteře, hlavy či bolesti bederní části
26. 7. 2020
Žádné komentáře
Cvičení
Jak udělat první krok ve cvičení
Jak udělat první krok ve cvičení Udělat první krok ve změně těla je velmi náročné rozhodnutí. Pro někoho se to může zdát jako velmi jednoduchý
4. 7. 2020
Žádné komentáře
Cvičení
Budu cvičit jen zadek a břicho. ZHUBNU
Budu cvičit jen břicho a zadek a zhubnu Budu cvičit jen břicho a zadek a zhubnu říká jedna cvičenka a já se pousmál a říkám
28. 6. 2020
Žádné komentáře
Cvičení
Trénink ve stylu TABATA
Cvičení ve stylu Tabata Tabata vznikla v Japonsku a doktor Tabata tímto systémem cvičení testoval cvičence. Došel k závěru, že je to nejefektivnější cvičení na
1. 6. 2020
Žádné komentáře
Rozvoj těla
Starejte se o svojí tělesnou schránku, druhou šanci mít už nebudete
Starejte se o svoji tělesnou schránku V této době se hodně setkávám s lidmi co žijí život podle sebe, což je v pořádku. Na druhou
5. 4. 2020
Žádné komentáře