Trenér na doma nebo v kanceláři je dnes velmi populární. A říkáte si proč?

Takový trénink má velké plusy.

Určitě jste si někdy říkaly, že se Vám nechce do fitka a raději zůstanete doma a půjdete někdy jindy.

Nebo jste si řekly, že musíte dodělat práci, která je do sedmi večer a pak se Vám už nechce do fitka.

A proto je to velmi dobrá volba pro Vás.

Moje klientky držím ve stálém cvičebním zápřahu.

Mé klientky mají zaručenou kontrolu a změnu ve svých cílech.

I když se jim nechce tak přijedu domů nebo do kanceláře a cvičíme.

A potom jsou rády, že jsme cvičily, protože se cítí dobře a ta změna přichází.

V několika bodech Vám vysvětlím, proč i já jsem trenér na doma nebo přicházím do kanceláře už skoro čtvrtým rokem.

 

Výhody z pohledu klientky: 

 

  • Trénovaní doma i v kanceláři je pohodlnější.
  • Trénování doma i v kanceláři Vám ušetří cestu do fitka, vstup a peníze za fitko a čas strávený ve fitness centru.(např.: cesta 15 – 30 minut. Šatna před – 15 minut. Trénink 60 minut. Šatna a sprcha po fitku – 30 minut. Cesta zpět 15 – 30 minut.)To nám dělá dohromady cca: 135 – 165 minut což je pro ženy, které mají na starost děti, manžela, práci a svůj volný čas velmi těžké.
  • Trénování doma i v kanceláři je časově lepší.
  • Trénování doma i v kanceláři je pro klientky, které se stydí cvičit před více lidmi velmi dobrou volbou.
  • Trénování doma i v kanceláři má své výhody, protože se naučíte cvičit se svým tělem efektivněji než ve fitku. (Ve fitku máte spousty možností jak cvičit a proto ovládnutí vlastní váhy doma je zásadité a efektivní).
  • Trénování doma i v kanceláři není pro klientky stresující. (Ve fitku se vždycky někdo dívá a to může být pro mnoho žen stresující).
  • Trénováním doma i v kanceláři Vás naučím využívat veškeré možnosti co máte po ruce.
  • Trénink v kanceláři třeba v poledne Tě nakopne do obrátek.
  • Trénovat doma i v kanceláři nemusíš sama, ale klidně cvič s kámoškou či přáteli z práce.
  • Ve dvou nebo i ve čtyřech se cvičí lépe přesně tak, jako to mají mé úžasné klientky Iveta, Jana, Zdenka a Hanka.

Trener

 

Poslední výhodou je, že si přinesu i své pomůcky na trénink, když je potřeba.

 

Takže pokud chceš začít tak napiš a rozjedeme to.

Nejprve si však dáme schůzku, abych poznal kdo si a zda-li si budeme sedět a naplánujeme cvičební plán a tvoje cíle.

 

 

 

Chceš získat vyvážený
JÍDELNÍČEK ZDARMA?

Nastartuj svůj metabolismus tím správným směřem. Jídelníček slouží k pochopení problematiky zdravého stravování.

Děkuji za za důvěru, nebudeš litovat.

Něco se stalo špatně.

Chceš získat vyvážený
JÍDELNÍČEK ZDARMA?

Nastartuj svůj metabolismus tím správným směřem. Jídelníček slouží k pochopení problematiky zdravého stravování.

Děkuji za za důvěru, nebudeš litovat.

Něco se stalo špatně.