Měsíční výzva cvičení - 12 videí

Holky to je bomba. Natočil jsem pro vás 12 cvičících videí, které vám pomůžou zhubnout a docílit vysněné postavy. Našel jsem už dávno ohromující možnosti, jak zlepšit svoje zdraví a tento cvičební styl je jeden z nich. Jmenuje se flowin nebo také cvičení na klouzavých podložkách či ručníkách. Budeš cvičit 3 x týdně a není to jen o cvičení, ale komplexní změně. Jako trenér pro ženy se zaměřuji na cílené hubnutí a zpevnění postavy s velmi odlišným způsobem. Dej si měsíční slib, že budeš cvičit a zkusíš i zlepšit svůj jídelníček. Vše potřebné k cvičení ti popíšu v dalším kroku.

Flowin měsíční výzva

Copyright © 2021 dragomir.cz

×
×

Košík

10 kroků ke štíhlé postavě

Kompletní návod jak dosáhnout štíhlé postavy.