12 tipů na dobrý spánek

12 tipů na dobrý spánek Spánek je nejdůležitější část dne. Věděli jste, že máme dva druhy spánku? REM a NREM. NREM spánek odbourává ty velké části regenerace mozku. REM spánek…

Continue Reading 12 tipů na dobrý spánek