12 tipů na dobrý spánek
12 tipů na dobrý spánek Spánek je nejdůležitější část dne. Věděli jste, že máme dva druhy spánku? REM a NREM. NREM spánek odbourává ty velké části regenerace mozku. REM spánek…
Pokračovat ve čtení
12 tipů na dobrý spánek
12 tipů na dobrý spánek Spánek je nejdůležitější část dne. Věděli jste, že máme dva druhy spánku? REM a NREM. NREM spánek odbourává ty velké části regenerace mozku. REM spánek…