• Jak na bolest kyčlíJak na bolest kyčlíRychlý náhled
    • Jak na bolest kyčlíJak na bolest kyčlíRychlý náhled
    • Jak na bolest kyčlí

    • 49
    • Video kurz V dnešní době telefonů a počítačů má spousty lidí jak žen, tak chlapů bolesti díky sezení na židli a to ne je v kyčlích. A děláte nějaké protažení či strečink. A co když Vám řeknu, že to nefunguje. Vyzkoušíš i něco jiného? Pokud ano, tak neváhej a začni uvolňovat nohy a kyčle v pohybu díky mobilitě.
    • Přidat do košíku
  • Jak na bolest pažíJak na bolest pažíRychlý náhled
    • Jak na bolest pažíJak na bolest pažíRychlý náhled
    • Jak na bolest paží

    • 49
    • Video kurz V dnešní době telefonů a počítačů má spousty lidí jak žen, tak chlapů bolesti zápěstí, loktů a hlavně ramen. A děláte nějaké protažení či strečink. A co když Vám řeknu, že to nefunguje. Vyzkoušíš i něco jiného? Pokud ano, tak neváhej a začni uvolňovat ramena, lokty a zápěstí v pohybu díky mobilitě.
    • Přidat do košíku
  • Jak na bolest zadJak na bolest zadRychlý náhled
    • Jak na bolest zadJak na bolest zadRychlý náhled
    • Jak na bolest zad

    • 49
    • Video kurz V dnešní době telefonů a počítačů má spousty lidí jak žen, tak chlapů bolesti se zády a to ne jen se zády. A děláte nějaké protažení či strečink. A co když Vám řeknu, že to nefunguje. Vyzkoušíš i něco jiného? Pokud ano, tak neváhej a začni uvolňovat záda v pohybu díky mobilitě zad.
    • Přidat do košíku
  • Jak správně rollovatJak správně rollovatRychlý náhled
  • Jídelníček pro ženyRychlý náhled
    • Jídelníček pro ženyRychlý náhled
    • Jídelníček pro ženy

    • 499
    • Kolikrát sis řekla, že začneš zdravě jíst, ale stejně to nedopadlo tak, jak sis naplánovala. Nebo sis řekla, omezím sladké a pečivo a přišel den, kdy jsi neměla energii do práce nebo na cvičení a i po osmi hodinách spánku si byla nevyspalá. Každé tělo funguje úplně jinak a proto jsem vytvořil zdravý jídelníček pro ženy se spousty variant jídel…
    • Přidat do košíku
  • Tréninkový plán pro ženyRychlý náhled
    • Tréninkový plán pro ženyRychlý náhled
    • Tréninkový plán pro ženy

    • 499
    • Hodně krát sis řekla, že začneš doma cvičit. A když si začala, tak si to vydržela 1 týden. A co pak? Přestalo Tě to bavit, protože jsi neměla plán a motivaci. Ale to se může změnit. V plánu pro ženy najdeš informace, které Ti ukážou jak správně cvičit. Také si vypíšeš svoje cíle. Budeš cvičit přesně podle plánu 3 x…
    • Přidat do košíku
  • Tréninkový plán a jídelníčekRychlý náhled
    • Sleva
      Tréninkový plán a jídelníčekRychlý náhled
    • Tréninkový plán a jídelníček

    • 1499 749
    • Každá žena měla jednou myšlenku o tom, že změní svoje tělo. Ale pak přišla myšlenka, začnu cvičit, ale jak to udělám, když nevím jak na to. Nikdy jsem necvičila. Poznáváš se v tom? Pokud ano, tak víš, že k cvičení patří i správná strava. A teď přichází další myšlenka. Co jíst? Čemu se vyvarovat a čím začít? Co omezit a…
    • Přidat do košíku
  • Základy mobility tělaZáklady mobility tělaRychlý náhled
    • Základy mobility tělaZáklady mobility tělaRychlý náhled
    • Základy mobility těla

    • 299
    • Proč tento kurz? Proč mobilita ptáš se? Mobilita je základní pohybové spektrum cviků všech kloubních spojení. Učíš se pracovat se svým tělem jako s celkem. Ukázka video kurzu Učíš se ovládat svoje ruce, nohy, prsty a celé tělo dohromady. Věř mi, že tuhle maličkost v běžném životě oceníš. A když ne hned tak za pár let zcela určitě. V sekci…
    • Přidat do košíku
  • Ovládni závěsný systémOvládni závěsný systémRychlý náhled
    • Ovládni závěsný systémOvládni závěsný systémRychlý náhled
    • Ovládni závěsný systém

    • 299
    •   Budeš umět více jak 30 cviků s TRX na všechny svalové partie Vysvětlím Ti z čeho se skládá a jaké si koupit Spousty tréninkových videí, kde si můžeš zacvičit se mnou Popis každého cviku Tréninkové metody 5 x trénink v tabatě součástí Ukázka z kurzu
    • Přidat do košíku