Cvič se mnou společně online. Vždy ukazuji cviky, které budeme cvičit a společně cvičíme. Cvičíme různé cvičební styly. 3-4 x trénink každý týden. Uzavřená FB skupina: odkaz na ni máš v dalších informacích.
Tejpování je velmi známá metoda, která se využívá k ovlivnění pohybového a oběhového systému. Bolesti krční páteře, hlavy či bolesti bederní části zad zná snad každý a tejp Vám může pomoci. Využití má vícero a proto si přečti více informací níže.
Jak cvičit doma v této době? Nebo jak začít sama? Nejsi si jistá? Napiš na email: jan@dragomir.cz pro konzultaci ZDARMA. Při spolupráci na 1 měsíc dostáváš automaticky jídelníček pro ženy ZDARMA v hodnotě 499,- Připravil jsem pro Vás mou novou službu a to online trénink pod mým vedením, kde Tě budu vést, jak správně a efektivně cvičit. Budu plánovat vždy…
Individuální nebo-li osobní trénink je zaměřený dle cílů každé mé klientky. Snažíme se společně dojít k cílům, které jsi si sama nastavila. Možnosti jsou jednorázové tréninky nebo také dlouhodobé spolupráce.
Bolí Vás záda nebo snad krční páteř? Možná máte dis-rovnováhu kostí a kloubů. Není to masáž, ale trénink k nápravě. Na konci vždy nalepíme tejp či hřejivou náplast. Ukázka z nápravy těla muži - Ukázka Ukázka z nápravy těla ženy - Ukázka
Je společný trénink 2-4 cvičenek zaměřený na rozvoj a změnu postavy pod mým vedením. Jste kamarádky a chcete cvičit společně? Společný trénink je více zábavnější, protože je tam ta energická soutěživost. Velkou výhodou je také lepší cena, jelikož platíte méně než za individuální trénink.
