Bolesti těla, jak na ně
200Kč
Video kurz
V dnešní době telefonů a počítačů má spousty lidí jak žen, tak chlapů bolesti po celém těle a to ne jen se zády.
A děláš nějaké protažení či strečink.
A co když ti řeknu, že to nefunguje.
Vyzkoušíš i něco jiného?
Pokud ano, tak neváhej a začni uvolňovat tělo trošku jinak, lépe, zábavně a efektivně.
Popis
Proč cvičit a uvolňovat tělo?
prevence zranění
zlepšení rozsahu pohybů celého těla
naučíš se koordinace spodní i horní poloviny těla zároveň
síla by měla být prioritou každého člověka (pro běžné posunutí ledničky a pračky, zvednutí krabice)
stabilizační systém Ti poděkuje
naučíš se ovládat tělo a zjistíš, že tvoje tělo je úžasné a co nového dovede
rozproudí krev a posiluješ kardiovaskulární systém
začneš si uvědomovat, že se hýbeš do směrů, ve kterých si nebyl(a) roky.
Každé ráno, odpoledne či večer pár minut cvičení a uvidíš, že tvoje tělo začne být časem bez bolesti.
Co vše najdeš v tomto video kurzu?
Jak na bolest zad
Jak na bolest nohou a kyčlí
Jak na bolest zápěstí, loktů a ramen
Jak správně rollovat na pěnovém válci
Pouze přihlášení uživatelé, kteří zakoupili tento produkt, mohou přidat hodnocení.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.