Jak na bolest paží

49

Video kurz

V dnešní době telefonů a počítačů má spousty lidí jak žen,

tak chlapů bolesti zápěstí, loktů a hlavně ramen.

A děláte nějaké protažení či strečink.

A co když Vám řeknu, že to nefunguje.

Vyzkoušíš i něco jiného?

Pokud ano, tak neváhej a začni uvolňovat ramena, lokty a zápěstí v pohybu díky mobilitě.

Kategorie:

Popis

Proč cvičit MOBILITU ZÁPĚSTÍ, LOKTŮ a RAMEN?

  • prevence zranění
  • zlepšení rozsahu pohybů
  • naučíš se koordinace horní poloviny těla zároveň
  • tvoje zápěstí, ramena a lokty ti poděkují
  • naučíš se ovládat ruce a zjistíš, že tvoje dysbalance se budou zlepšovat
  • rozproudí krev a posiluješ kardiovaskulární systém
  • začneš si uvědomovat, že se hýbeš do směrů, ve kterých si nebyl roky.

Každé ráno, odpoledne či večer pár minut mobility a uvidíš, že tvoje tělo začne být časem bez bolesti.

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Jak na bolest paží”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *