Name: Jak na bolest zad
Price: 49 CZK
Availability: InStock

Jak na bolest zad

49Kč

Video kurz

V dnešní době telefonů a počítačů má spousty lidí jak žen,

tak chlapů bolesti se zády a to ne jen se zády.

A děláte nějaké protažení či strečink.

A co když Vám řeknu, že to nefunguje.

Vyzkoušíš i něco jiného?

Pokud ano, tak neváhej a začni uvolňovat záda v pohybu díky mobilitě zad.

Kategorie: První krok

Popis

prevence zranění
zlepšení rozsahu pohybů celého těla
naučíš se koordinace spodní i horní poloviny těla zároveň
síla by měla být prioritou každého člověka (pro běžné posunutí ledničky a pračky, zvednutí krabice)
stabilizační systém Ti poděkuje
naučíš se ovládat tělo a zjistíš, že tvoje tělo je úžasné a co nového dovede
rozproudí krev a posiluješ kardiovaskulární systém
začneš si uvědomovat, že se hýbeš do směrů, ve kterých si nebyl roky.

Každé ráno, odpoledne či večer pár minut mobility zad a uvidíš, že tvoje tělo začne být časem bez bolesti.