Jak správně rollovat

49

Video kurz obsahuje více jak 20 minut rollovaní na všechny partie

Začni rollovat správně s maximálním účinkem

Ve video kurzu Tě provedu celým tělem

Naučíš se jak pracovat s pěnovým válcem

Kategorie:

Popis

Proč začít uvolňovat tělo pěnovým válcem?

  • prevence zranění
  • díky uvolnění se zlepší rozsah pohybu těla
  • naučíš se vnímat svoje tělo a zjistíš, kde máš tělo ztuhlé
  • prokrvíš celé tělo a tím posiluješ kardiovaskulární systém
  • rollovaní ti pomůže k rychlejší regeneraci těla.
  • bolesti zad, kyčlí budou minulostí

Každé ráno, odpoledne či večer pár minut rollování a uvidíš, že tvoje tělo začne být časem bez bolesti.

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Jak správně rollovat”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *