Krásný den přeji právě Tobě, co čteš tyto řádky.

Jak se dneska cítíš? Nebo jak se cítíš posledních pár dní?

 

Je to velmi zvláštní téma, protože mi teď řekneš ty si mladý, ty neznáš život.

Ale opak je pravdou. Píšu o svém životě a také píšu o mých klientkách a poznání co ony zažívaly.

I já jsem jen člověk a také mám dny, kdy se cítím opravdu nic moc. Ale těch dnů je velmi málo v měsíci.

Měsíc má 30 dní a z toho se já cítím dobře 28 dní, ale měl jsem dobu, kdy jsem to měl půl na půl.

Ale ta doba je pryč a teď Vám řeknu jak se cítit ve svém těle dobře.

 

1.  Měj se ráda = miluj se.

 

Ne holky, to není namyšlenost, ani sobectví, ale to je pravda. Když se nebudeš mít ráda, jak můžeš lásku předávat dál?

Podívejte se na děti. Ty mají otevřené srdce a mají rády všechno a všechny a když je vidíš, tak se Ti nálada zlepší.

Když se budeš mít ráda, lidi to na Tobě uvidí a hned předáš lásku dál. Měj se ráda taková jaká si.

Já věřím, že každá žena ať vypadá jakkoli, tak má své kouzlo. Má svůj šarm a má svojí auru.

 

2.  Usměj se a rozesměješ celý svět.

 

Úsměv nic nestojí, jen zvedneš koutky a je to. Zkoušely jste se jen tak na někoho podívat a usmívat se?

To je kouzlo, že i kaprfíld by čuměl. Já se usmívám a směji stále až mi jedna má klientka řekla: Ty se furt směješ až mě to štve!

A pak se začala smát.

 

3. Když máš špatnou náladu jdi k zrcadlu a udělej vítěznou pózu.

 

Teď si říkáš co to kecám, ale já opravdu nekecám. Když to vyzkoušíš tak uvidíš sama.

Platí jak pro chlapi, tak i pro ženské.

U chlapů se zvýší testosteron a u ženských zmizí stres o 20 – 30% a to za to stojí co Vy na to?

 

A jak tedy na to ptáš se?

Přijdeš k zrcadlu a uděláš vítěznou pózu jako by si uběhla 5 km za nejlepší čas v životě.

Nebo uděláš pózu jako Arnold Schwarzenegger. Nebo jako by si vyhrála ve sportce.

Nebo také jako by jsi stoupla na váhu a shodila 5 kg. Jednoduše je to u každého člověka jiné.

Ale důležité je v ní vydržet od 20 do 60 vteřin. Tělo je za zatnuté a koukáš na sebe.

Na začátku se začneš smát co to děláš? Nebo proč to děláš? Ale uvidíš jaký to bude na Tebe mít vliv.

Nebudu Ti říkat co se stane. Ale jedno vím jistě.

Budeš se cítit skvěle a proto to běž hned vyzkoušet, ale opravdu si promyslí svoji vítěznou pózu.

 

Život a problémy, kterými si procházíš Ti dávají najevo udělat ve svém životě další krok.

Hodně lidí se bojí ten krok udělat. To je v pořádku. Ale Ty jsi vyjimečná a zvládneš vše na co si vzpomeneš.

 

Důležité je, že vždy se můžeš rozhodnout jak se budeš cítit. 

 

Přeji krásný a energický den.

 

 

Chceš získat vyvážený
JÍDELNÍČEK ZDARMA?

Nastartuj svůj metabolismus tím správným směřem. Jídelníček slouží k pochopení problematiky zdravého stravování.

Děkuji za za důvěru, nebudeš litovat.

Něco se stalo špatně.

Chceš získat vyvážený
JÍDELNÍČEK ZDARMA?

Nastartuj svůj metabolismus tím správným směřem. Jídelníček slouží k pochopení problematiky zdravého stravování.

Děkuji za za důvěru, nebudeš litovat.

Něco se stalo špatně.