Správné nastavení těla je základem pohybu - Praha
Trénink k nápravě těla. Tato služba je vhodná pro muže i ženy všech věkových kategorií
Pomohou vám zmírnit bolesti zad, krku a kloubů. Zlepšit celkové držení těla a posturu. Stačí se objednat v sekci rezervace. Těším se na vaši návštěvu!
„Proměňte své tělo za 1-3 měsíce! Nabízím intenzivní tréninkové programy online pro muže i ženy zaměřené na nápravu a zpevnění postavy. Díky programům a cvičení dáme vaše tělo do kupy pomocí cílených cvičení a odborného vedení online. Nastartujte cestu ke zdravějšímu a silnějšímu tělu ještě dnes!“
Zásady před tréninkem k nápravě těla
01
Operace páteře
Nejsi po operaci páteře. Pokud splňuješ tuto zásadu, je pro tebe trénink k nápravě těla vhodný.
02
Výhřez plotének
Nemáš výhřez plotének. Pokud splňuješ tuto zásadu, je pro tebe trénink k nápravě těla vhodný.
03
Zavolej a ujisti se
Zavolej a probereme zda-li je pro tebe náprava vhodná. Číslo najdeš dole v kontaktech.
Trénink k nápravě těla VOUCHER
Jakub Smrek - Freescoot na tréninku k nápravě těla. Na Jakuba jsem použil i různé myofasciální pomůcky, které pomůžou k lepšímu tělu i nastavení kostí. Rezervuj si svůj termín co nejdříve.
Trénink k nápravě těla VOUCHER
Tomáš Řepka na tréninku k nápravě těla. Udělali jsme kompletní nápravu. Nastavili kosti a klouby do správné pozice. Skvělý zážitek s legendou fotbalu. Chceš být fit i ty? Rezervuj si svůj den i čas.
Trénink k nápravě těla VOUCHER
Čeněk Stýblo na tréninku k nápravě těla. Jednorázový trénink k nápravě těla je trénink k správnému nastavení kostí, které by mohlo způsobit bolest. Nebudu tě jen křupat, ale také tě zatejpuji a ukážu ti jak mít tělo bez bolesti skrze cvičení.
Online programy
01
3 měsíční program na hubnutí a zpevnění
Klikni pro více informací a začni pro sebe něco dělat. Zdravé tělo je základem života.
02
Kurz mobility
Klikni pro více informací a provedu tě kurzem mobility, který ti ukáže jak rozhýbat ztuhlé tělo.
03
Program na 1 měsíc cvičení s mojí ženou
Klikni pro více informací a začni cvičit s mojí ženou jeden celý měsíc. Podrobný návod + jídelníček zdarma
04
Kurz TRX
Klikni pro více informací a naučím tě jak pracovat se závěsným systémem TRX
05
Bolesti těla jak na ně
Klikni pro více informací a naučím tě jednoduše jak se zbavit bolesti zad, nohou, kyčlí, ramen či zapěstí
06
Tabata cvičení
Klikni pro více informací a dej se do cvičení. 110 cvičení tabaty. Přes 400 minut cvičení.
O mně
Moje cesta k pochopení lidského těla mě zavedla od českých seminářů až k mistrům tradiční čínské medicíny. S 27 certifikacemi v kapse jsem poznal, že zahraniční, zejména italské kurzy, otevírají nové horizonty. Primitive functional movement v Itálii změnilo můj pohled na trénink. Každá nová technika – ať už cvičení s vlastní váhou, závěsné systémy nebo myofasciální terapie – mi umožnila efektivněji pomáhat klientům. Neustále se učím a objevuji. Mým cílem je spojit to nejlepší z východu a západu v komplexní péči. Proto také vytvářím online programy, které zpřístupňují moje znalosti širšímu publiku. Věřím v individuální přístup a v sílu porozumění jedinečnosti každého těla. S každým dnem roste moje odhodlání pomáhat lidem dosáhnout optimálního zdraví, ať už osobně nebo online. Lidské tělo je fascinující systém a já jsem zde, abych vám pomohl odkrýt jeho potenciál. Pojďme společně na cestu k lepšímu zdraví a výkonnosti!
