Jan Dragomir 

Lifestyle coach pro ženy

Jsem energický a vášnivý v tréninku jako trenér pro ženy, ale také chci, aby se ženy cítili lépe a měly co nejlepší podporu od svého coache.

Vášeň přináší štěstí, štěstí přináší pozitivní energii a pozitivní energie přináší rychlé uzdravení a změnu těla.

Dostala jsi se až sem. To není náhoda. Vše se děje přesně jak má a proto Tě tady vítám na mých stránkách. V klidu si pročti vše co Tě zajímá a najdi si přesně to, o co máš zájem. Až budeš připravená na první krok nebo na konzultaci zdarma. Neváhej mě kontaktovat. Budu se na Tebe těšit a věřím, že společně dokážeme změnit tvoje tělo a život.

Otázky pro mé klientky ohledně tréninku a proč se mnou cvičí.

První krok

 

Za dobu co trénuji již vím, že cvičení a strava není vše. Zdravé tělo a kondice se skládá z duševního a mentálního nastavení mysli.

Jestliže je vše v souladu, budeš se cítit skvěle, budeš energická a produktivní.

V tréninku cvičíme, ale povídáme si také o tom, proč nastavení mysli je alfa

omega ve změně těla nejen fyzicky. Protože pokud je správně nastaveno a víš

proč a co cvičíš, budeš mít progres.

A jestliže chceš sama udělat ten první krok tak neváhej.

“Co o mě říkají moje stálé a spokojené klientky?”

Z malého človíčka, velký sportovec, tělem i duší. Jeden z mála lidí, kteří si plní sny a stejně tak, je plní i druhým lidem. Znalost, připravenost, lidský přístup, motivace i samotný bič sportovního výkonu. Za mě TOP trenér. Pokud chcete shodit přebytečná kila a cítit se dobře ve vlastním těle, mohu Honzu jen doporučit.

Veronika D.

Manažerka

Honza je naprosto skvělý trenér. Celou hodinu se vám poctivě věnuje a pomáhá vám dosahovat lepších a lepších výsledků. Dokáže velmi dobře odhadnout vaše síly a podle toho plánuje trénink. Velmi oceňuji, že se v oblasti trenérství neustále vzdělává. Přichází stále s novinkami a novými funkčními tréninky. Doporučuji všem, kteří chtějí na sobě zapracovat. 

Štěpánka K.

Účetní

Honzovy tréninky jsou prostě super, pokaždé si vymyslí nějaké nové kombinace a to mě baví,  vlastně nikdy nevím, co ten den budeme dělat:-)

Díky němu jsem úplně propadla švihadlu, dokáže člověka nadchnout pro věc a sám je velkou inspirací.

Rozhodně ví, co dělá.

Martina M.

Manažerka

Cvičím s Honzou přes 2 roky s půl roční pauzou kvůli nemoci RS. Nejenom, že změna těla, ale i změna mojí nemoci jde znát. Přišla jsem s problémem nehybnosti pravé části těla. Dneska jsem pohyblivá ve všech směrech. Díky práškům na RS se zvětšily tukové zásoby v bocích, ale i to jsme společně překonali. Díky správné stravě, omezení cukrů to šlo dolů. Veškeré alergie na potraviny se mi změnily. Najednou si mohu dát ovoce, které jsem předtím nemohla. Děkuji Honzovi, že má se mnou trpělivost.

Pavlína N.

práce v casinu

Jsme kamarádky i rodina dohromady. Před skoro třemi lety jsme na Honzu chodily na skupinové lekce a sledovaly jsme jak se Honza vyvíjí. A pak jsme si řekly, že by jsme zkusily semi-privátní trénink. A budou to 2 roky co s Honzou cvičíme individuálně 2 x týdně. Jsme nadšené. Hodně často přichází s novými cviky. Někdy nám dává tak zabrat, že ho pak 2 dny nemáme rády. Ale vždycky se těšíme na další trénink. Můžeme jen doporučit.

Jana, Iveta, Hanka, Zdeňka

Administrativní práce

S Honzou trénuji už dlouho. Sedím den co den za počítačem a tréninky jsou moje vysvobození. Nejen po fyzické stránce, ale také po psychické. Teprve před nedávnem jsem si dala velký cíl a společně na něm pracujeme.

Za mě  velká spokojenost a určitě bych Honzu doporučila dál pro holky, co to myslí opravdu vážně a chtějí změnit svoje tělo. Koupila jsem si i Honzův jidelníček a musím říct, že spousty informací co mi otevřely oči.

Šárka Č.

IT grafik

Spolupráce

Spolupráce s Martinkou je hrozně super a musím Vám ji doporučit, protože jsem i já byl na této terapii. Ženy by měly být hýčkány a věřím, že Vám to dodá nový náboj do života. 

AROMA TOUCH – Martina Šuhajová

Nejnovější článek na blogu

Jídlo po cvičení a špatná voda

Den co den odpovídám na otázku co si mám dát po cvičení na jídlo ptá se jedna z mých klientek. Po cvičení nastane krátká doba. Zhruba 45 minut, kdy jsou svaly mimořádně přístupné živinám potřebným k zotavení. Jelikož po správném cvičení dochází k poškození svalových...

Kontakt

Mobil

725 343 321

Email

jan@dragomir.cz

Adresa

Xplore fitness

Nauč se cvičit správně
20 cviků na břišní svaly

Naučím Tě jak správně cvičit

Děkuji za za důvěru, nebudeš litovat.

Něco se stalo špatně.