3 MĚSÍČNÍ PROGRAM, KTERÝ TI POMŮŽE ZHUBNOUT BEZ STRACHU, ŽE PŘIBEREŠ ZPÁTKY KILA NAVÍC
Efektivní PROGRAM, který ti pomůže dostat se do formy, mít tělo bez bolesti, více energie a naučí tě jak správně cvičit.
Určitě jsi se někdy dostala do situace a řekla sis. Potřebuju alespoň 5 kg dolů. V tom případě je program právě pro tebe.
Už se nemusíš sama trápit a hledat vhodné řešení na internetu. Vše jsem pro tebe připravil na jednom místě. V tomto ověřeném programu najdeš 3 měsíční cvičení dle videí na doma. Ušetří ti to čas i úsilí přemýšlet nad tím, jak správně cvičit.
Už na ničím nepřemýšlej a začni efektivně hubnout.
Stačí kliknout na tlačítko a můžeš rovnou začít.
Proč by jsi se měla připojit do programu
Je jedno jestli ti je 20 nebo 50 let. Ať už jsi postavou podobná jakékoli ženě na této fotce. Během 3 měsíců se z tebe stane bohyně a pomůžu ti cítit se lépe. Naučím tě jak cvičit a dozvíš se na co si dát pozor a čemu se vyvarovat. Zvládne to začátečnice i pokročilá cvičenka. Nemůže to být jednodušší. Jsi připravená udělat další krok pro své hubnutí? Tvoje tělo bude ze začátku protestovat, ale za 3 měsíce budeš toužit po ještě lepší postavě. Do programu máš doživotní přístup.
Co ti program přinese
- Zhubneš - díky tomu se budeš cítit lépe , budeš mít více energie na věci, které si doteď nedělala. Budeš mít více času na práci nebo na své koníčky či rodinu.
- Budeš motivací a inspirací pro ostatní - kámošky si toho všimnou, že si začala se sebou něco dělat a budou to chtít taky.
- Naučíš se cvičit doma - ušetříš čas cestováním do fitness centra a také peníze za vstup.
- Budeš se cítit dobře bez bolesti - naučím tě jak se zbavit bolesti zad, kyčlí, ramen či přetížené oblasti krční páteře, ale také uvolnění myšlenek po celém dnu v práci.
- Budeš se mít ráda - díky tomu, že začneš cvičit se budeš cítit lépe a budeš vyzařovat lepší energii. To tě posune dál pro lepší psychickou pohodu.
- Lepší zdraví - 3 měsíce budeš na sobě makat a věř, že tělo ti poděkuje a bude chtít další impuls pro zdravější tělo.
- Nemusíš držet drastické diety. Můžeš jíst co chceš, ale s mírou. Pokud neuvidíš po jednom měsíci aspoň nějakou změnu, je potřeba zlepšit své stravování.
- Do programu se můžeš kdykoli vrátit i po dokončení. Můžeš jej cvičit stále dokola, ale musíš měnit zátěž a počty opakování.
- Program můžeš cvičit na telefonu, notebooku, tabletu nebo také na televizi. Vše funguje skrze youtube. Doporučuji cvičit na televizi.
Tréninkový plán programu
- Budeš cvičit 3 x týdně
- V každém týdnu cvičíš jiný druh cvičení
- Budeš cvičit maximálně 30 minut jeden trénink
- Plán bude tvoje priorita, kterou musíš dodržet
- V každém videu budeš cvičit podle mě
- O nic se nemusíš starat a nad ničím přemýšlet
- Stačí se řídit instrukcemi ve videu
- Budeš potřebovat jen pár pomůcek
ALe to ještě není vše
Mobilizační kurz v hodnotě ̶1̶1̶9̶9̶,- mám pro tebe ZDARMA.
Odkaz najdeš v PDF, kde je najdeš i program.
Je vhodné, aby jsi cvičila prvky mobility vždy před každým cvičením.
Mobilizační cvičení
- Video návod je rozdělen na 7 částí
- V každé části je přesně ukázáno jak a co cvičit
- Bolesti zad, kotníků, kyčlí, zapěstí či ramen
- Naučím tě mít tělo bez bolesti
- Velmi zábavné cvičení, ve kterém uvidíš výsledky
Platí pro 10 nejrychlejších žen
Často kladené otázky
Platí pro 10 nejrychlejších žen
Za dobu 5- ti let co trénuji jen ženy, jsem zjistil spousty informací a vím, jak mají ženy těžký první krok začít cvičit a hubnout. V tomto programu jsem předal veškeré své zkušenosti v oblasti zdraví a hubnutí.
Cvičební program má 36 tréninkových videí.
Můžeš mi kdykoli napsat na email: jan@dragomir.cz
Rád ti se vším poradím a pomůžu ti, aby jsi měla co nejlepší průběh programu.
Po zaplacení částky si stáhneš PDF soubor, kde najdeš odkazy potřebné k programu a mobilizační cvičení.
Já ti doporučuji nejprve si vše projít. Vše si připravit a pak se můžeš pustit do toho. Nakoupit si pomůcky, které musíš mít doma. Vše se pohybuje ve stovkách korun za tvoje hubnutí.